Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Milugonza1999
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet Milugonza1999 - Juni 2024
Profil Milugonza1999
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2062 Kal
Makanan:
1030 Kal
(
Lemak:
48,91g,
Protein:
66,97g,
Karb:
83,64g)
Total Bulanan:
Latihan:
2062 Kal
Makanan:
6177 Kal
(
Lemak:
293,48g,
Protein:
401,83g,
Karb:
501,87g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1090*
-
11
1078*
-
12
1108*
2062*
Bersih -954
13
1000*
-
14
1108*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
793*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
57%
dari AKG*
(1030 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (32%)
Lemak (42%)
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (25 Jul 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda