Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
samuel serna
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet samuel serna - Juni 2024
Profil samuel serna
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3102 Kal
(
Lemak:
98,23g,
Protein:
141,42g,
Karb:
399,95g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
12406 Kal
(
Lemak:
392,93g,
Protein:
565,68g,
Karb:
1599,80g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
2483*
-
12
3284*
-
13
3246*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
3393*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
94%
dari AKG*
(3102 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (52%)
Lemak (29%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 3300 kalori (31 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda