Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Anastasia_LCHF
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet Anastasia_LCHF - Juni 2024
Profil Anastasia_LCHF
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1293 Kal
(
Lemak:
80,91g,
Protein:
94,32g,
Karb:
27,44g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
31041 Kal
(
Lemak:
1941,78g,
Protein:
2263,73g,
Karb:
658,44g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2021*
-
2
845*
-
3
1467*
-
4
1495*
-
5
-
-
6
1164*
-
7
155*
-
8
1051*
-
9
1366*
-
10
1119*
-
11
1417*
-
12
-
-
13
1189*
-
14
-
-
15
1697*
-
16
871*
-
17
1187*
-
18
953*
-
19
1394*
-
20
-
-
21
1338*
-
22
1178*
-
23
1548*
-
24
1706*
-
25
1201*
-
26
-
-
27
1496*
-
28
1430*
-
29
1753*
-
30
-
-
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
86%
dari AKG*
(1293 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (9%)
Lemak (60%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (30 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda