Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
itscitra
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet itscitra - Juni 2024
Profil itscitra
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
941 Kal
(
Lemak:
43,01g,
Protein:
45,44g,
Karb:
90,40g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2822 Kal
(
Lemak:
129,03g,
Protein:
136,32g,
Karb:
271,21g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
1088*
-
28
880*
-
29
854*
-
30
-
-
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
59%
dari AKG*
(941 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (38%)
Lemak (42%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (03 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda