Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nikenn7
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet nikenn7 - Juni 2024
Profil nikenn7
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1079 Kal
(
Lemak:
26,36g,
Protein:
93,12g,
Karb:
116,30g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2158 Kal
(
Lemak:
52,71g,
Protein:
186,23g,
Karb:
232,60g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
899*
-
2
1259*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
76%
dari AKG*
(1079 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (22%)
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 1416 kalori (15 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda