Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
silviaminatel
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet silviaminatel - Juni 2024
Profil silviaminatel
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
704 Kal
(
Lemak:
28,63g,
Protein:
45,41g,
Karb:
62,63g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4930 Kal
(
Lemak:
200,38g,
Protein:
317,88g,
Karb:
438,44g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1318*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
274*
-
26
245*
-
27
1005*
-
28
358*
-
29
821*
-
30
909*
-
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
70%
dari AKG*
(704 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (37%)
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 1000 kalori (27 Jul 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda