Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
4yudia
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet 4yudia - Juni 2024
Profil 4yudia
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1038 Kal
(
Lemak:
44,76g,
Protein:
55,98g,
Karb:
109,22g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4151 Kal
(
Lemak:
179,03g,
Protein:
223,92g,
Karb:
436,89g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
544*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
288*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1911*
-
29
-
-
30
1408*
-
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
69%
dari AKG*
(1038 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (38%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (26 Mei 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda