Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
DomOlive
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet DomOlive - Juni 2024
Profil DomOlive
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2076 Kal
Makanan:
1485 Kal
(
Lemak:
58,98g,
Protein:
54,95g,
Karb:
176,48g)
Total Bulanan:
Latihan:
62286 Kal
Makanan:
43075 Kal
(
Lemak:
1710,28g,
Protein:
1593,61g,
Karb:
5118,03g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2005*
2200*
Bersih -195
2
1432*
2210*
Bersih -778
3
1520*
2038*
Bersih -518
4
1697*
1966*
Bersih -269
5
1588*
2057*
Bersih -469
6
1300*
2078*
Bersih -778
7
1437*
2080*
Bersih -643
8
1579*
2050*
Bersih -471
9
1902*
2145*
Bersih -243
10
2024*
2136*
Bersih -112
11
1358*
2003*
Bersih -645
12
1404*
2056*
Bersih -652
13
1400*
2224*
Bersih -824
14
1798*
2132*
Bersih -334
15
1699*
2229*
Bersih -530
16
2012*
2051*
Bersih -39
17
1488*
2081*
Bersih -593
18
980*
2001*
Bersih -1021
19
1670*
2140*
Bersih -470
20
1421*
2009*
Bersih -588
21
960*
2060*
Bersih -1100
22
1994*
2128*
Bersih -134
23
679*
1957*
Bersih -1278
24
755*
1991*
Bersih -1236
25
956*
2062*
Bersih -1106
26
1454*
1981*
Bersih -527
27
1563*
2087*
Bersih -524
28
1744*
1962*
Bersih -218
29
1256*
2064*
Bersih -808
30
-
2108*
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
93%
dari AKG*
(1485 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (36%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (17 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda