Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Omppupantteri
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet Omppupantteri - Juni 2024
Profil Omppupantteri
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2391 Kal
Makanan:
1576 Kal
(
Lemak:
76,57g,
Protein:
53,95g,
Karb:
164,35g)
Total Bulanan:
Latihan:
71720 Kal
Makanan:
1576 Kal
(
Lemak:
76,57g,
Protein:
53,95g,
Karb:
164,35g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
2182*
2
-
2142*
3
1576*
2543*
Bersih -967
4
-
2222*
5
-
2895*
6
-
2366*
7
-
2258*
8
-
2142*
9
-
2152*
10
-
2447*
11
-
2255*
12
-
2587*
13
-
2409*
14
-
2965*
15
-
2342*
16
-
2250*
17
-
2367*
18
-
2461*
19
-
2420*
20
-
2512*
21
-
2432*
22
-
2345*
23
-
2278*
24
-
2455*
25
-
2417*
26
-
2427*
27
-
2488*
28
-
2314*
29
-
2158*
30
-
2489*
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
69%
dari AKG*
(1576 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (44%)
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 2300 kalori (10 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda