Daftar  |  Masuk

Kalender Diet MarioX23 - Juni 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 2873 Kal   Makanan: 2068 Kal (Lemak: 69,68g, Protein: 110,10g, Karb: 253,99g)
Total Bulanan: Latihan: 86189 Kal   Makanan: 62031 Kal (Lemak: 2090,45g, Protein: 3302,87g, Karb: 7619,61g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
          1
Bersih -1277
2
Bersih 387
3
Bersih -1046
4
Bersih -785
5
Bersih -1195
6
Bersih -562
7
Bersih -865
8
Bersih -1670
9
Bersih -428
10
Bersih -1139
11
Bersih -1050
12
Bersih 133
13
Bersih -999
14
Bersih -963
15
Bersih -1123
16
Bersih -411
17
Bersih -735
18
Bersih -1520
19
Bersih -1173
20
Bersih -781
21
Bersih -525
22
Bersih -351
23
Bersih -308
24
Bersih -1085
25
Bersih -861
26
Bersih -745
27
Bersih -1132
28
Bersih -521
29
Bersih -391
30
Bersih -1037
             

Informasi Kalori Rata-rata Harian

94%
dari AKG*
(2068 kal)
94% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (49%)
 
Lemak (30%)
 
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (30 Agu 20)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.