Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Milanka2017
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet Milanka2017 - Juni 2024
Profil Milanka2017
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1346 Kal
(
Lemak:
66,30g,
Protein:
49,03g,
Karb:
135,21g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
35008 Kal
(
Lemak:
1723,83g,
Protein:
1274,81g,
Karb:
3515,35g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1504*
-
2
2054*
-
3
1661*
-
4
1780*
-
5
935*
-
6
947*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
257*
-
11
1403*
-
12
1345*
-
13
2079*
-
14
361*
-
15
2041*
-
16
1817*
-
17
1922*
-
18
1131*
-
19
1318*
-
20
977*
-
21
1373*
-
22
1042*
-
23
1918*
-
24
1637*
-
25
2408*
-
26
-
-
27
180*
-
28
1770*
-
29
312*
-
30
836*
-
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
64%
dari AKG*
(1346 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (45%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (30 Mei 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda