Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Beachken
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet Beachken - Juni 2024
Profil Beachken
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1364 Kal
(
Lemak:
63,57g,
Protein:
61,39g,
Karb:
74,26g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6822 Kal
(
Lemak:
317,85g,
Protein:
306,93g,
Karb:
371,28g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
394*
-
2
332*
-
3
2441*
-
4
3086*
-
5
569*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
65%
dari AKG*
(1364 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (27%)
Lemak (51%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (09 Okt 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda