Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
madikgud
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet madikgud - Mei 2024
Profil madikgud
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1358 Kal
Makanan:
328 Kal
(
Lemak:
18,94g,
Protein:
20,25g,
Karb:
20,32g)
Total Bulanan:
Latihan:
31227 Kal
Makanan:
655 Kal
(
Lemak:
37,89g,
Protein:
40,50g,
Karb:
40,63g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
566*
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
837*
7
-
1654*
8
-
1784*
9
-
1291*
10
-
1857*
11
-
1744*
12
-
1281*
13
-
1857*
14
-
1789*
15
-
1006*
16
-
724*
17
-
1944*
18
-
1744*
19
-
1279*
20
-
1833*
21
-
1273*
22
-
1265*
23
-
1272*
24
-
1314*
25
-
1267*
26
-
1258*
27
-
388*
28
463*
-
29
-
-
30
192*
-
31
-
-
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
17%
dari AKG*
(328 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (25%)
Lemak (51%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (10 Agu 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda