Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Morten35
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet Morten35 - Mei 2024
Profil Morten35
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2690 Kal
(
Lemak:
98,73g,
Protein:
191,38g,
Karb:
260,29g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
83387 Kal
(
Lemak:
3060,65g,
Protein:
5932,63g,
Karb:
8068,85g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2450*
-
2
2913*
-
3
2320*
-
4
2393*
-
5
2975*
-
6
3197*
-
7
2500*
-
8
2446*
-
9
2491*
-
10
2531*
-
11
3095*
-
12
2451*
-
13
3121*
-
14
2859*
-
15
2846*
-
16
2936*
-
17
2439*
-
18
2677*
-
19
2809*
-
20
2702*
-
21
3047*
-
22
2341*
-
23
2687*
-
24
2986*
-
25
2777*
-
26
2400*
-
27
3063*
-
28
2568*
-
29
2965*
-
30
2394*
-
31
2008*
-
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
87%
dari AKG*
(2690 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (33%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 3100 kalori (09 Sep 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda