Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Oladuhek
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet Oladuhek - Mei 2024
Profil Oladuhek
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1770 Kal
(
Lemak:
85,24g,
Protein:
68,75g,
Karb:
174,50g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
28323 Kal
(
Lemak:
1363,85g,
Protein:
1099,96g,
Karb:
2792,01g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1475*
-
2
1703*
-
3
1648*
-
4
1610*
-
5
1620*
-
6
1559*
-
7
1724*
-
8
1646*
-
9
2453*
-
10
2010*
-
11
1575*
-
12
2006*
-
13
1779*
-
14
1679*
-
15
1931*
-
16
1905*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
88%
dari AKG*
(1770 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (44%)
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (02 Mei 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda