Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
azul130
Kalender Diet
Mei 2024
Kalender Diet azul130 - Mei 2024
Profil azul130
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1203 Kal
(
Lemak:
59,19g,
Protein:
75,77g,
Karb:
89,88g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
22850 Kal
(
Lemak:
1124,65g,
Protein:
1439,54g,
Karb:
1707,69g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1262*
-
2
1581*
-
3
157*
-
4
-
-
5
-
-
6
1807*
-
7
1623*
-
8
909*
-
9
1548*
-
10
1222*
-
11
-
-
12
-
-
13
767*
-
14
1701*
-
15
1395*
-
16
1496*
-
17
1261*
-
18
-
-
19
-
-
20
891*
-
21
1382*
-
22
1438*
-
23
877*
-
24
466*
-
25
1067*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Juni 24 >>
<< April 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
55%
dari AKG*
(1203 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (30%)
Lemak (45%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (15 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda