Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ali.40
Kalender Diet
April 2024
Kalender Diet Ali.40 - April 2024
Profil Ali.40
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1176 Kal
(
Lemak:
40,98g,
Protein:
88,94g,
Karb:
117,38g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
8234 Kal
(
Lemak:
286,84g,
Protein:
622,61g,
Karb:
821,67g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1242*
-
17
1187*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1346*
-
24
1497*
-
25
1225*
-
26
989*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
748*
-
Mei 24 >>
<< Maret 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
84%
dari AKG*
(1176 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (31%)
Protein (30%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (28 Sep 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
