Daftar  |  Masuk

Kalender Diet yudhiraharjo - April 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 2764 Kal   Makanan: 2497 Kal (Lemak: 103,70g, Protein: 132,44g, Karb: 264,09g)
Total Bulanan: Latihan: 82909 Kal   Makanan: 74916 Kal (Lemak: 3110,90g, Protein: 3973,06g, Karb: 7922,57g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
1
Bersih -434
2
Bersih -544
3
Bersih -231
4
Bersih -491
5
Bersih -404
6
Bersih -499
7
Bersih 227
8
Bersih -568
9
Bersih -240
10
Bersih -413
11
Bersih -596
12
Bersih 266
13
Bersih -654
14
Bersih 36
15
Bersih -452
16
Bersih -311
17
Bersih 60
18
Bersih 165
19
Bersih -90
20
Bersih 201
21
Bersih -42
22
Bersih 67
23
Bersih -770
24
Bersih -1243
25
Bersih -52
26
Bersih -411
27
Bersih 79
28
Bersih -486
29
Bersih -56
30
Bersih -107
         

Informasi Kalori Rata-rata Harian

131%
dari AKG*
(2497 kal)
131% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (42%)
 
Lemak (37%)
 
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (27 Nov 23)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.