Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
codetute
Kalender Diet
Januari 2024
Kalender Diet codetute - Januari 2024
Profil codetute
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1842 Kal
Makanan:
1744 Kal
(
Lemak:
83,24g,
Protein:
108,32g,
Karb:
140,66g)
Total Bulanan:
Latihan:
1842 Kal
Makanan:
13953 Kal
(
Lemak:
665,92g,
Protein:
866,55g,
Karb:
1125,31g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
1429*
-
25
1630*
1842*
Bersih -212
26
1854*
-
27
1870*
-
28
1903*
-
29
2273*
-
30
1589*
-
31
1405*
-
Februari 24 >>
<< Desember 23
Informasi Kalori Rata-rata Harian
87%
dari AKG*
(1744 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (32%)
Lemak (43%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (03 Mar 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda