Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
codetute
Kalender Diet
Desember 2023
Kalender Diet codetute - Desember 2023
Profil codetute
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1406 Kal
(
Lemak:
69,17g,
Protein:
83,97g,
Karb:
109,18g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
32327 Kal
(
Lemak:
1590,91g,
Protein:
1931,35g,
Karb:
2511,10g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1669*
-
2
1573*
-
3
1658*
-
4
-
-
5
753*
-
6
-
-
7
1558*
-
8
1902*
-
9
1275*
-
10
1303*
-
11
-
-
12
-
-
13
1683*
-
14
1856*
-
15
1075*
-
16
1076*
-
17
1822*
-
18
1382*
-
19
1617*
-
20
1636*
-
21
1555*
-
22
1765*
-
23
977*
-
24
508*
-
25
-
-
26
1232*
-
27
1410*
-
28
-
-
29
1042*
-
30
-
-
31
-
-
Januari 24 >>
<< November 23
Informasi Kalori Rata-rata Harian
70%
dari AKG*
(1406 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (31%)
Lemak (45%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (03 Mar 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda