Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
codetute
Kalender Diet
November 2023
Kalender Diet codetute - November 2023
Profil codetute
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1475 Kal
(
Lemak:
69,64g,
Protein:
89,67g,
Karb:
120,23g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
39819 Kal
(
Lemak:
1880,28g,
Protein:
2421,04g,
Karb:
3246,23g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1694*
-
2
1334*
-
3
1649*
-
4
1614*
-
5
2059*
-
6
1729*
-
7
1573*
-
8
1573*
-
9
1213*
-
10
-
-
11
1288*
-
12
1350*
-
13
1001*
-
14
1000*
-
15
-
-
16
1540*
-
17
1233*
-
18
1951*
-
19
1487*
-
20
1543*
-
21
1181*
-
22
1718*
-
23
1009*
-
24
1404*
-
25
1680*
-
26
1667*
-
27
1775*
-
28
1070*
-
29
-
-
30
1484*
-
Desember 23 >>
<< Oktober 23
Informasi Kalori Rata-rata Harian
74%
dari AKG*
(1475 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (33%)
Lemak (43%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (03 Mar 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda