Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
codetute
Kalender Diet
Oktober 2023
Kalender Diet codetute - Oktober 2023
Profil codetute
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1349 Kal
(
Lemak:
65,80g,
Protein:
86,75g,
Karb:
98,37g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
29669 Kal
(
Lemak:
1447,56g,
Protein:
1908,58g,
Karb:
2164,07g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1521*
-
2
1440*
-
3
1491*
-
4
1407*
-
5
1497*
-
6
1455*
-
7
1563*
-
8
1265*
-
9
927*
-
10
-
-
11
1048*
-
12
1000*
-
13
1327*
-
14
1449*
-
15
1297*
-
16
1363*
-
17
903*
-
18
1256*
-
19
1338*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1701*
-
29
1047*
-
30
1526*
-
31
1848*
-
November 23 >>
<< September 23
Informasi Kalori Rata-rata Harian
67%
dari AKG*
(1349 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (30%)
Lemak (44%)
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (03 Mar 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda