Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
8 porsi
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: copalmers

Wild Rice and Beef Casserole

Seasoned beef, wild rice and cheese casserole the whole family will love.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Brown ground beef with chopped onion and red pepper.
  2. Cook rice according to directions on package.
  3. Mix rice with cooked ground beef mixture.
  4. Add crushed red pepper and soy sauce.
  5. Top with cheese and bake for 20 minutes at 350° F (175° C).
145 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
Very tasty but a little spicy with the red pepper flakes. It's a winner!
user vote
10 Mar 10 oleh anggota: AGosn

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: irena3289
Sarapan atau camilan enak.
oleh anggota: chiiachiiachiia
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
oleh anggota: mike wulansari
Begitu lezat dan mudah dimasak.
oleh anggota: essyaess
Hidangan lezat dan rendah kalori.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 270kalori dalam 1 porsi Wild Rice and Beef Casserole.
Rincian Kalori: 40% lemak, 28% karb, 31% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1130 kj
270 kkal
Lemak
12,55g
Lemak Jenuh
6,854g
Lemak Trans
0,194g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,483g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,788g
Kolesterol
61mg
Protein
21,86g
Karbohidrat
19,86g
Serat
2,5g
Gula
1g
Sodium
283mg
Kalium
274mg
14%
dari AKG*
(270 kal)
14% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (29%)
 
Lemak (40%)
 
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.