Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
9 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Egardel

Tortitas de Plátano

Deliciosas tortitas de plátano.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Meter los ingredientes en una batidora sin orden aparente y batir hasta que este bien integrado todo. Las 9 porciones son mas bien pequeñas si las queréis mas grandes saldrán menos. Las ponéis en una sartén con un poco de aceite (si podéis usar el que viene en spray mejor porque echas poca cantidad y se reparte bien) volcando la masa en círculos del tamaño que veáis.
  2. Cuando las dejéis en el plato una sobre otra y hayáis terminado ponerle un poco de miel por encima al gusto y fruta fresca. Rico y saludable.
118 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
Mmmmm qué pinta
user vote
14 Jul 16 oleh anggota: Nikitaeva6
Me encanta
user vote
28 Apr 16 oleh anggota: 91soledad

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makanan Penutup Makanan Ringan Makan Pagi

Resep Terbaru

oleh anggota: erikaaprillia48
Bagi yang sedang diet keto.
oleh anggota: jojotobing26
Sarapan cepat dan enak.
oleh anggota: srdewi61
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
oleh anggota: nyonyaManis
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 52kalori dalam 1 porsi Tortitas de Plátano.
Rincian Kalori: 24% lemak, 58% karb, 18% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
217 kj
52 kkal
Lemak
1,41g
Lemak Jenuh
0,413g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,171g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,47g
Kolesterol
47mg
Protein
2,43g
Karbohidrat
7,68g
Serat
1,1g
Gula
3,39g
Sodium
16mg
Kalium
137mg
3%
dari AKG*
(52 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (58%)
 
Lemak (24%)
 
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.