Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 35 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Una opción saludable sin harina de trigo y sin azúcar.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Batir por un minuto el yogur, junto con el aceite y los huevos, luego agregar la esencia de vainilla y estevia o endulzante a gusto.
- Sin dejar de batir incorporar la harina de avena (también puede ser avena tradicional triturada en cualquier procesador de alimentos) y los polvos de hornear.
- Porcionar en moldes individuales para muffins y luego introducir en el horno precalentado a 180º por unos 35 minutos.
162 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Se puede reemplazar el aceite por otro ingrediente?
01 Mei 17 oleh anggota: Fenhita
|
Supongo que son 3 huevos ??
10 Des 15 oleh anggota: Bunny 31
|
jajajaja
24 Nov 15 oleh anggota: Shajax
|
en realidad son 3 tazas de huevo ???
12 Agu 15 oleh anggota: Meg.Her
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 149kalori dalam 1 porsi Muffin de Avena y Yogurt.
|
|
Rincian Kalori: 57% lemak, 17% karb, 26% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
623 kj
149 kkal
Lemak
9,3g
Lemak Jenuh
2,626g
Lemak Trans
0,027g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,105g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,38g
Kolesterol
259mg
Protein
9,5g
Karbohidrat
6,23g
Serat
0,6g
Gula
1,49g
Sodium
186mg
Kalium
103mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (17%)
Lemak (57%)
Protein (26%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|