Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Bolo feito com azeite e leite desnatado.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Coloque todos os ingredientes em uma caneca primeiro os liquidos e depois os sólidos.
- Misture bem até ter uma pasta homogênea.
- Leve ao microondas por 4 minutos e meio ou até ficar em uma consistencia boa.
155 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
hum vou fazer pro meus filhos, será que posso usar a aveia em flocos finos ou granola?
07 Feb 16 oleh anggota: GGrazi
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 265kalori dalam 1 porsi Bolo de Caneca Especial.
|
|
Rincian Kalori: 49% lemak, 42% karb, 9% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1109 kj
265 kkal
Lemak
14,75g
Lemak Jenuh
2,3g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,08g
Kolesterol
3mg
Protein
6,2g
Karbohidrat
28g
Serat
3,5g
Gula
7g
Sodium
148mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (49%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|