Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 2 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
La receta para una comida simple.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Sofría en el aceite el cebollin, la cebolla blanca, el pimentón y el tomate.
- Salpimiente.
- Agregue los Lomitos de atún y deje cocinar a fuego lento por 2 minutos.
- Sirva.
108 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Deliciosa
06 Jul 15 oleh anggota: pato1976
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 115kalori dalam 1 porsi Atún a la Criolla.
|
|
Rincian Kalori: 8% lemak, 23% karb, 70% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
480 kj
115 kkal
Lemak
0,98g
Lemak Jenuh
0,042g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,142g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,037g
Kolesterol
14mg
Protein
19,76g
Karbohidrat
6,38g
Serat
1,2g
Gula
2,33g
Sodium
258mg
Kalium
220mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (22%)
Lemak (8%)
Protein (70%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|