Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 50 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Préchauffer le four à 180C.
- Dans un saladier, écraser les bananes, puis ajouter le reste des ingrédients un par un en mélangeant à chaque fois.
- Verser la pâte dans les moules à muffins en silicone ou un moule à cake si vous voulez le laisser chez vous pour votre petit déjeuner (cela fera environ 11 muffins de petites tailles).
- Enfourner pendant au moins 50 minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler les muffins.
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par quoi peut-on remplacer le sirop d'érable svp?
06 Sep 16 oleh anggota: Krokett1
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par rapport à la levure mm constat ! du coup j'ai suivi bêtement la recette et me suis retrouvée avec gâteau immangeable :(
31 Agu 15 oleh anggota: pitchoune_77
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70g de levure chimique me semble bien excessif. N'y a-t-il pas une erreur ? 7g c'est à dire un sachet ne serat-il pas suffisant ?
06 Jun 15 oleh anggota: Mymma
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 91kalori dalam 1 porsi Muffins à la Banane.
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Rincian Kalori: 3% lemak, 90% karb, 7% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
379 kj
91 kkal
Lemak
0,3g
Lemak Jenuh
0,073g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,026g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,013g
Kolesterol
0mg
Protein
1,55g
Karbohidrat
20,95g
Serat
1,8g
Gula
8,88g
Sodium
1mg
Kalium
128mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (90%)
Lemak (3%)
Protein (7%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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