Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: gangadin  Flourless Pumpkin Donuts
Dairy free, protein packed donuts.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Preheat the oven to 325 °F (165 °C) and prep a donut pan by greasing with coconut oil.
- Mix together the dry ingredients.
- In a separate bowl, mix together the wet ingredients.
- Combine the wet and dry ingredients and mix until the batter is smooth and lump free.
- Divide the batter evenly to make donuts.
- Bake for 20-25 minutes, or until a toothpick comes out clean.
74 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Didnt have agave so I used honey. Delicious!!
07 Nov 17 oleh anggota: virginiastollings
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 87kalori dalam 1 porsi Flourless Pumpkin Donuts.
|
|
Rincian Kalori: 11% lemak, 64% karb, 25% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
363 kj
87 kkal
Lemak
1,12g
Lemak Jenuh
0,02g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,003g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,004g
Kolesterol
0mg
Protein
5,69g
Karbohidrat
14,52g
Serat
3,6g
Gula
9,36g
Sodium
427mg
Kalium
3mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (64%)
Lemak (11%)
Protein (25%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|