Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Панкейки мини из овсяной муки.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Все ингредиенты смешать.
- Жарить на сухой, хорошо нагретой сковороде.
105 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 151kalori dalam 1 porsi Мини Панкейки.
|
|
Rincian Kalori: 28% lemak, 54% karb, 18% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
632 kj
151 kkal
Lemak
5,14g
Lemak Jenuh
0,76g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,334g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,934g
Kolesterol
104mg
Protein
7,46g
Karbohidrat
22,1g
Serat
0g
Gula
3,06g
Sodium
156mg
Kalium
35mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (54%)
Lemak (28%)
Protein (18%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|