Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
5 porsi
Waktu Persiapan:
1 jam
Waktu Memasak:
50 menit
Jenis makanan:
Sup
Makan Siang
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Delegada13

Caldo Verde

Receita prática, leve e muito saborosa.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Em uma panela, com água e sal, cozinhe a couve-flor e a cebola cortada em rodelas até ficarem macias.
  2. Bata tudo no liquidificador com a água do cozimento, acrescente esta água aos poucos até atingir a textura de um creme, não muito grosso pois ainda será adicionado a couve manteiga.
  3. Em uma panela acrescente o azeite, e a calabresa e depois de fritar um pouco, acrescente o alho (se acrescentar o alho logo de início, irá queimar antes que a calabresa doure). Depois é só acrescentar o creme já batido no liquidificador, o queijo ralado e verificar o sal.
  4. Acrescente a couve picado bem fininha, tampe e deixe cozinhar por cerca de 4 minutos. Por último acrescente o creme de leite e deixe por mais 1 minuto.
124 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Sup Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: heal my soul
Ini sangat mudah dan lezat.
oleh anggota: zahrakarima
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
oleh anggota: erikaaprillia48
Bagi yang sedang diet keto.
oleh anggota: febrina1002
Kue pisang cup

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 189kalori dalam 1 porsi Caldo Verde.
Rincian Kalori: 61% lemak, 21% karb, 18% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
791 kj
189 kkal
Lemak
13,29g
Lemak Jenuh
4,523g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,282g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,532g
Kolesterol
11mg
Protein
8,91g
Karbohidrat
10,55g
Serat
4,2g
Gula
3,69g
Sodium
333mg
Kalium
332mg
9%
dari AKG*
(189 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (21%)
 
Lemak (61%)
 
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.