Котлеты из Куриной Грудки
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Котлеты из Куриной Грудки
Котлеты для здорового питания, очень легки в приготовлении.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Рубим куриную грудку в фарш, добавляем к ней мелко порезанный лук, укроп и куриное яйцо.
- Делаем из массы котлетки и жарим на антипригарной сковороде с каждой стороны минуты по 3.
- После жарки все котлетки запекаем в духовке еще минут 10.
99 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Kue pisang cup
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 418kalori dalam 1 porsi Котлеты из Куриной Грудки.
|
|
Rincian Kalori: 38% lemak, 2% karb, 60% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1749 kj
418 kkal
Lemak
16,9g
Lemak Jenuh
4,784g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,49g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,594g
Kolesterol
227mg
Protein
60,99g
Karbohidrat
1,83g
Serat
0,3g
Gula
0,64g
Sodium
807mg
Kalium
570mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (2%)
Lemak (38%)
Protein (60%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|