Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Sup
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Calabaza con Pollo.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Pelar la calabaza y cortarla en taquitos. Cortar tambien el pollo en taquitos. Pelar la cebolla y picar a gruesa.
- Añadir el aceite a una cazuela a fuego medio y freír el pollo sazonado con sal y pimienta. Retirar y reservar.
- Añadir la cebolla y la calabaza a la cazuela y rehogar unís 10 minutos. Añadir de nuevo la carne, sal, pimienta, laurel y tomillo. Verter el caldo y dejar en ebullición a fuego lento unos 30 minutos. Que aproveche.
28 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 279kalori dalam 1 porsi Potaje de Calabaza.
|
|
Rincian Kalori: 24% lemak, 22% karb, 55% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1166 kj
279 kkal
Lemak
7,36g
Lemak Jenuh
1,625g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,201g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,77g
Kolesterol
95mg
Protein
38,1g
Karbohidrat
15,21g
Serat
1,4g
Gula
3,88g
Sodium
600mg
Kalium
910mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (21%)
Lemak (24%)
Protein (55%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|