Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Вкусные диетические панкейки.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Смешать все ингредиенты и жарить без масла на антипригарной сковороде.
110 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
ОЧЕНЬ ВКУСНО)
01 Nov 20 oleh anggota: mrs_simon
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 173kalori dalam 1 porsi Панкейки.
|
|
Rincian Kalori: 14% lemak, 71% karb, 15% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
722 kj
173 kkal
Lemak
2,77g
Lemak Jenuh
0,517g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,227g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,635g
Kolesterol
71mg
Protein
6,79g
Karbohidrat
32,56g
Serat
0g
Gula
0,13g
Sodium
23mg
Kalium
22mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (71%)
Lemak (14%)
Protein (15%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|