Légumes du Soleil au Four
Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 1 jam 30 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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oleh anggota: monnini  Légumes du Soleil au Four
Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Commencer par éplucher, laver,couper tous les légumes grossièrement à part les tomates graves que vous laisser de côté pour la fin.
- Prendre la plaque de four et mettre tous les légumes ensuite par dessus rajouter les tomates graves. Saler, poivrer, mettre le persil et le gingembre, arroser d'huile d’olive et du verre de jus d’orange.
- Après à avoir préchauffer votre four, enfourner le plat à 175 chaleur tournante pendant 1h 30 environs selon les fours.
- Remuez et arroser régulièrement jusqu'à ce que légumes soit dorer. Servir Avec une viande un rôti de porc ou du poulet, c'est délicieux.
- La recette est prête, bon appétit.
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C’est tomates grappes que je voulais noté bien sûr et non pas graves,désolé pour faute de frappe.
18 Feb 15 oleh anggota: monnini
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 341kalori dalam 1 porsi Légumes du Soleil au Four.
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Rincian Kalori: 20% lemak, 71% karb, 9% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1427 kj
341 kkal
Lemak
8g
Lemak Jenuh
1,168g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,286g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,059g
Kolesterol
0mg
Protein
8,64g
Karbohidrat
64,55g
Serat
12,4g
Gula
19,25g
Sodium
134mg
Kalium
1198mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (71%)
Lemak (20%)
Protein (9%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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