Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
6 porsi
Waktu Persiapan:
20 menit
Waktu Memasak:
55 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Nadinjar

Фитнес Чизкейк с Гречневой Ноткой

Идеальный фитнес десерт.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Творог (пастообразный) смешать с йогуртом до однородности, добавить яйцо и 2 белка, сахарозаменитель, ванилин, гречневую муку. Все перемешать лопаткой, сильно не взбивать, не должно быть пузырьков.
  2. Готовую смесь вылить в форму. Форму поставить в поддон наполненный на 1,5 см водой и отправить в духовку, предварительно разогретую до 150 градусов, ставить лучше вниз. Я использовала силиконовую форму, но можно и разъемную, тогда низ формы необходимо обернуть в несколько слоев фольги.
  3. Выпекать 50-60 минут, готовый чизкейк в середине слегка трясется при постукивание. Полностью остудить чизкейк. По Вашему желанию можно посыпать какао и орешками. Убрать с холодильник на ночь. Готовый десерт можно подавать с ягодным соусом: замороженные ягоды клубники (смородины, малины, черники) взбить в блендере, добавить немного сахарозаменителя или меда!!! Это волшебно! Но мне нравится и "чистый" вкус.
107 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
здорово! я почти так делаю запеканку творожную! только без гречки- добавляю кукурузный крахмал. надо с гречкой попробовать
user vote
20 Jun 15 oleh anggota: LoraLeia

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makanan Penutup Makanan Ringan Makan Pagi

Resep Terbaru

oleh anggota: siscasoontobe49kilograms
Lauk sayuran rendah kalori.
oleh anggota: hannaoviliafayola
Sederhana, enak dan sedikit manis.
oleh anggota: zahrakarima
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
oleh anggota: srdewi61
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 116kalori dalam 1 porsi Фитнес Чизкейк с Гречневой Ноткой.
Rincian Kalori: 21% lemak, 23% karb, 56% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
487 kj
116 kkal
Lemak
2,69g
Lemak Jenuh
1,073g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,154g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,685g
Kolesterol
40mg
Protein
16,6g
Karbohidrat
6,77g
Serat
0g
Gula
1,68g
Sodium
207mg
Kalium
34mg
6%
dari AKG*
(116 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (23%)
 
Lemak (21%)
 
Protein (56%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.