Jenis makanan:
Sup
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: cjbbw ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_lemon_shared_tiny.jpg)
Vegetable and Bean Soup
A quick, easy and healthy soup with lots of vegetables.
Bahan-bahan
Cara memasak
- In a large pot add tomato juice, chicken stock cubes, corn, carrots, green beans, kidney beans, diced tomatoes and 6 - 8 cups of water.
- Bring to boil and simmer for 20 minutes.
- Add green peas and spinach.
- Simmer for about 5 minutes until peas are heated through.
54 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Tinjau kembali
|
2pts
15 Mei 10 oleh anggota: Susie-Q
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Makan Siang
Resep Terbaru
Lauk sayuran rendah kalori.
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Terdapat 128kalori dalam 1 porsi Vegetable and Bean Soup.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Rincian Kalori: 6% lemak, 74% karb, 20% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
534 kj
128 kkal
Lemak
0,95g
Lemak Jenuh
0,2g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,411g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,144g
Kolesterol
0mg
Protein
7g
Karbohidrat
26,51g
Serat
6,7g
Gula
10,04g
Sodium
1225mg
Kalium
794mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (74%)
Lemak (6%)
Protein (20%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|