Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Оладьи на сковороде без масла.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Овсянку замочить в небольшом количестве воды. Взбить яйца. Порезать яблочко мелко, смешать его с имбирем и корицей.
- К этому времени овсянка немного разошлась, можно замешивать тесто. Разогреть сковородку антипригарную и жарить оладушки с 2-ух сторон на среднем огне. У меня по 2 минутки с каждой стороны получилось. Всего 5 штук.
60 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 131kalori dalam 1 porsi Оладьи Овсяно-Яблочные.
|
|
Rincian Kalori: 27% lemak, 50% karb, 23% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
548 kj
131 kkal
Lemak
3,82g
Lemak Jenuh
0,691g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,314g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,842g
Kolesterol
93mg
Protein
7,4g
Karbohidrat
16,18g
Serat
2,1g
Gula
2,92g
Sodium
58mg
Kalium
60mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (50%)
Lemak (27%)
Protein (23%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|