Dietetyczne Pancakes Amerykańskie
Waktu Persiapan: 6 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: wiktoria210  Dietetyczne Pancakes Amerykańskie
Przepis na 5 placuszków.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Wszystko razem mieszamy i smażymy na suchej patelni.
112 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
super pancakes
14 Apr 15 oleh anggota: kochan86
|
Wypróbuje na pewno :))
04 Mar 15 oleh anggota: Pa_trycja
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 396kalori dalam 1 porsi Dietetyczne Pancakes Amerykańskie.
|
|
Rincian Kalori: 31% lemak, 51% karb, 18% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1657 kj
396 kkal
Lemak
13,43g
Lemak Jenuh
2,155g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,074g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,959g
Kolesterol
186mg
Protein
17,34g
Karbohidrat
49,23g
Serat
7,5g
Gula
0,51g
Sodium
63mg
Kalium
59mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (31%)
Protein (18%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|