Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
4 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
5 menit
Jenis makanan:
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: annafraus

Белковый Салат

Питательно и вкусно.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Отварить кальмары (2 минуты в кипящей воде).
  2. Все ингредиенты нарезать как угодно, смешать, соль/специи по вкусу. Пропорции продуктов также можно менять по вкусу.
95 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Salad dan Salad Dressing Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: hannaoviliafayola
Sederhana, enak dan sedikit manis.
oleh anggota: tiwijuna04
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
oleh anggota: heal my soul
Ini sangat mudah dan lezat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 181kalori dalam 1 porsi Белковый Салат.
Rincian Kalori: 40% lemak, 19% karb, 41% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
757 kj
181 kkal
Lemak
8,34g
Lemak Jenuh
0,678g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,573g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,384g
Kolesterol
0mg
Protein
19,01g
Karbohidrat
8,92g
Serat
2g
Gula
4,34g
Sodium
82mg
Kalium
336mg
9%
dari AKG*
(181 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (19%)
 
Lemak (40%)
 
Protein (41%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.