Mais-und Kidneybohnensalat
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Nicy22  Mais-und Kidneybohnensalat
Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Kidneybohnen und Mais abtropfen lasse.
- Spitzpaprika und Zwiebeln würfeln.
- Feta zerkleinern.
- Alles in eine Schüssel geben und vermischen.
3 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 191kalori dalam 1 porsi Mais-und Kidneybohnensalat.
|
|
Rincian Kalori: 55% lemak, 30% karb, 15% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
799 kj
191 kkal
Lemak
11,72g
Lemak Jenuh
5,017g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,088g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,991g
Kolesterol
0mg
Protein
7,41g
Karbohidrat
14,44g
Serat
2,3g
Gula
5,43g
Sodium
712mg
Kalium
180mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (30%)
Lemak (55%)
Protein (15%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|