Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: MaryO26
Turkey Meatloaf
Healthier meatloaf just like mom made.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C). Spray 8x8" baking dish with cooking spray.
- Cut 3 slices off the onion and set aside. Chop the remaining onion.
- In a small bowl mix oats and milk and let stand 5 minutes.
- In a large bowl add turkey, oats and milk mixture, chopped onion, ketchup, Worcestershire sauce, egg beaters and mix.
- Spread evenly in the coated baking dish and top with tomato sauce the top with sliced onion.
- Bake uncovered for an hour or untill 160 °F.
169 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
Tinjau kembali
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
Lauk sayuran rendah kalori.
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 129kalori dalam 1 porsi Turkey Meatloaf.
|
|
Rincian Kalori: 41% lemak, 18% karb, 41% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
540 kj
129 kkal
Lemak
5,78g
Lemak Jenuh
1,529g
Lemak Trans
0,172g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,495g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,115g
Kolesterol
50mg
Protein
13,05g
Karbohidrat
5,7g
Serat
0,7g
Gula
1,97g
Sodium
186mg
Kalium
264mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (18%)
Lemak (41%)
Protein (41%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|