Waktu Persiapan: 30 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: jmcarden  Guisantes con Jamón
Un excelente y saludable plato.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Hervimos los guisantes congelados en agua con algo de sal durante siete minutos.
- Mientras doramos en el aceite de oliva la cebolla picada muy fina, incorporando al final el jamón picado en trozos pequeños, y cuando todo esté hecho incorporamos los guisantes cocidos y dejamos rehogar todo junto durante un par de minutos.
- Antes de servir incorporamos los huevos y revolvemos todo.
86 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 180kalori dalam 1 porsi Guisantes con Jamón.
|
|
Rincian Kalori: 48% lemak, 32% karb, 20% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
755 kj
180 kkal
Lemak
9,64g
Lemak Jenuh
1,959g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,397g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,556g
Kolesterol
106mg
Protein
9,22g
Karbohidrat
14,66g
Serat
4,3g
Gula
6,02g
Sodium
286mg
Kalium
214mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (32%)
Lemak (48%)
Protein (20%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|