Steam Chicken with Apple Salad
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Carmel8sons
Steam Chicken with Apple Salad
Apples make a lovely change from potatoes or rice.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Steam the chicken breast.
- Approximately 10 minutes before serving the chicken, add the apples to the steam.
- Serve with all mixed salad vegetables, optionally with a no fat dressing.
- Note: the apples are a lovely alternative to potatoes, pasta or rice and are very filing whilst light.
29 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
Ini sangat mudah dan lezat.
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 435kalori dalam 1 porsi Steam Chicken with Apple Salad.
|
|
Rincian Kalori: 8% lemak, 73% karb, 19% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1820 kj
435 kkal
Lemak
4,01g
Lemak Jenuh
0,966g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,301g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,081g
Kolesterol
47mg
Protein
22,78g
Karbohidrat
85,7g
Serat
17,5g
Gula
57,75g
Sodium
145mg
Kalium
1693mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (73%)
Lemak (8%)
Protein (19%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|