Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Carmel8sons

Steam Chicken with Apple Salad

Apples make a lovely change from potatoes or rice.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Steam the chicken breast.
  2. Approximately 10 minutes before serving the chicken, add the apples to the steam.
  3. Serve with all mixed salad vegetables, optionally with a no fat dressing.
  4. Note: the apples are a lovely alternative to potatoes, pasta or rice and are very filing whilst light.
29 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: heal my soul
Ini sangat mudah dan lezat.
oleh anggota: Yulanmustika
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
oleh anggota: nabila.fithriani181
Sarapan panggang sederhana dan cepat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 435kalori dalam 1 porsi Steam Chicken with Apple Salad.
Rincian Kalori: 8% lemak, 73% karb, 19% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1820 kj
435 kkal
Lemak
4,01g
Lemak Jenuh
0,966g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,301g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,081g
Kolesterol
47mg
Protein
22,78g
Karbohidrat
85,7g
Serat
17,5g
Gula
57,75g
Sodium
145mg
Kalium
1693mg
22%
dari AKG*
(435 kal)
22% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (73%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.