Shrimp and Vegetable Pasta
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: twoslow
Shrimp and Vegetable Pasta
A simple and easy nutritious pasta meal.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Cook pasta as per package instructions.
- Cook shrimp in a separate skillet or bake in oven (if not precooked).
- In a skillet, heat olive oil and sauté mushrooms and broccoli.
- Add peppers and stir. Vegetables should be crisp but cooked. Add basil and oregano.
- When pasta is cooked, drain well and return to pot.
- Add margarine and stir.
- Portion pasta to plates, spoon out the vegetables and shrimp and sprinkle with parmesan cheese. Add parsley.
36 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
Tinjau kembali
I made a few changes that didn’t really change the calories or fat. I used garlic margarine and I am short on time so I bought frozen steamable veggies to save time I also added some fresh red and yellow onions and sprinkled some green onions over the parm for extra raw flavor and presentation
26 Jan 12 oleh anggota: turner5122
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
Sarapan atau camilan enak.
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 367kalori dalam 1 porsi Shrimp and Vegetable Pasta.
|
|
Rincian Kalori: 26% lemak, 52% karb, 22% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1536 kj
367 kkal
Lemak
11,21g
Lemak Jenuh
1,815g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,133g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,302g
Kolesterol
74mg
Protein
21,51g
Karbohidrat
49,74g
Serat
2,1g
Gula
2,78g
Sodium
112mg
Kalium
545mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (52%)
Lemak (26%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|