Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 25 menit
Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Ир. К-а.  Гречневые Тефтели
Вкусный вариант обеда. Сытно и полезно.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Гречку Отвариваем до полуготовности. Грудку измельчить в фарш. Мелко порезать грибы, натереть морковку. Смешать все компоненты. Сформировать шарики и выложить их на выстланный фольгой противень. Заливаем водой (примерно на 1/4) и ставим в духовку на 25 минут при температуре 200 градусов.
253 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Pembuka
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 171kalori dalam 1 porsi Гречневые Тефтели.
|
|
Rincian Kalori: 15% lemak, 49% karb, 36% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
713 kj
170 kkal
Lemak
2,92g
Lemak Jenuh
0,772g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,687g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,966g
Kolesterol
58mg
Protein
15,78g
Karbohidrat
21,66g
Serat
3,4g
Gula
1,14g
Sodium
158mg
Kalium
274mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (15%)
Protein (36%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|