Овсяные Лепешки с Отрубями
Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Ир. К-а.  Овсяные Лепешки с Отрубями
Хорошая альтернатива печенью.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Смешиваем все компоненты. Оставляем набухнуть на полчаса. Потом на разогретую антипригарную сковороду выкладываем ложкой лепешки и жарим на медленном огне с двух сторон до золотистой корочки.
57 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 84kalori dalam 1 porsi Овсяные Лепешки с Отрубями.
|
|
Rincian Kalori: 42% lemak, 42% karb, 16% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
350 kj
84 kkal
Lemak
4,17g
Lemak Jenuh
0,853g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,482g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,832g
Kolesterol
29mg
Protein
3,69g
Karbohidrat
9,34g
Serat
1,5g
Gula
1,41g
Sodium
19mg
Kalium
51mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (42%)
Protein (16%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|