Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Light grainless waffles made with ground almonds, bananas, spices and honey.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Mix yolk, mashed banana, milk, honey and oil.
- Sift in almond meal, baking powder and salt.
- Stir in spices.
- Beat whites until stiff, hard peaks form.
- Carefully fold in egg whites, mix to fully combine.
- Fold in sliced fruit if desired.
- Bake in a waffle iron. These waffles tend to be wet so bake them at a lower temperature for a longer amount of time.
- Note: while most grainless waffles are heavy this special technique makes these waffles light!
80 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
Tinjau kembali
The amount of honey was not specified
19 Okt 15 oleh anggota: lynng
|
Pretty good. Waffles turn out very soft. Need to spray the waffle iron after every waffle.
31 Jul 12 oleh anggota: Darthmotto
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 237kalori dalam 1 porsi Fluffy Almond Waffles.
|
|
Rincian Kalori: 65% lemak, 20% karb, 15% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
991 kj
237 kkal
Lemak
18,1g
Lemak Jenuh
2,112g
Lemak tak Jenuh Ganda
5,643g
Lemak tak Jenuh Tunggal
9,16g
Kolesterol
106mg
Protein
9,06g
Karbohidrat
12,66g
Serat
3,8g
Gula
5,6g
Sodium
113mg
Kalium
336mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (20%)
Lemak (65%)
Protein (15%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|