Biscoitos Nesfit Caseiro Saudável
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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oleh anggota: Ane Kuran  Biscoitos Nesfit Caseiro Saudável
Lanche saboroso, simples e low carb.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Derreta o chocolate no microondas ou em banho-maria.
- Acrescente a farinha de aveia no chocolate derretido, vá mexendo até virar uma farofa.
- Acrescente o leite aos poucos para dar ponto, não pode ficar muito molhado, precisa parecer uma massa de biscoito mesmo, firme, mas maleável.
- Adicione aveia em flocos e nozes.
- Abra a massa sobre a mesa, corte em quadrados com uma faca ou use tampas de garrafas ou potes para modelar.
- Coloque na airfryer a 180°C por cerca de 10-15 minutos (continue observando).
- Rende 36 porções com 4g (produto sem assar). Após assado, perde cerca de 1g por biscoito na pesagem.
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 15kalori dalam 1 porsi Biscoitos Nesfit Caseiro Saudável.
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Rincian Kalori: 43% lemak, 46% karb, 12% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
62 kj
15 kkal
Lemak
0,72g
Lemak Jenuh
0,344g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,028g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,064g
Kolesterol
0mg
Protein
0,44g
Karbohidrat
1,75g
Serat
0,3g
Gula
0,06g
Sodium
1mg
Kalium
2mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (43%)
Protein (12%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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