Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Raisin & Sunflower Seed Granola Bars
A homemade granola bar with raisins, sunflower seed kernels and much more.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Toast oats in oven for about 10 minutes until light brown.
- Add oats to a bowl with toffee bits, sunflower seeds, raisins, cranberries, and chia seeds.
- Melt butter in pot with sugar and honey, stir well until sugar is fully dissolved, add vanilla and almond extract and stir well.
- Pour wet mixture into dry mixture and mix together very well.
- Press mixture into parchment paper lined pan or silicone pan. Press down very well and put in refrigerator for 2 hours, remove and cut in desired shape.
24 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
Kue pisang cup
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 409kalori dalam 1 porsi Raisin & Sunflower Seed Granola Bars.
|
|
Rincian Kalori: 39% lemak, 57% karb, 5% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1710 kj
409 kkal
Lemak
18,72g
Lemak Jenuh
7,726g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,339g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,937g
Kolesterol
24mg
Protein
4,94g
Karbohidrat
61,32g
Serat
4,9g
Gula
43,83g
Sodium
182mg
Kalium
162mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (56%)
Lemak (39%)
Protein (5%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|